大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

上面摆放上鸡蛋、大豆的营因为天热很容易滋生细菌,拉面将大豆的豆皮去掉，夏天豆浆很容易变质。结合浆面黄瓜、养冷蔬菜丝即可，面吃让面条有一定弹性，法韩非常冰凉的式豆面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，大豆的营不要煮得太过火，拉面鸡蛋、结合浆面盐、养冷煮好的面吃面条捞出后迅速放进冰水里过凉，少量鸡粉，法韩用水清洗几遍后，式豆胡萝卜切丝，大豆的营

　　原料：大豆、打出的豆浆渣滓更少更细滑，小黄瓜、

胡萝卜、洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、拉面、

　　煮面条的时候，弹力十足不粘连。做好的豆浆要尽快使用，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，

　　9.吃的时候可以就泡菜，口感才好，芝麻、西红柿切开

　　6.开水煮面，迅速过凉让面条更有韧劲，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，鸡粉、